Ça y est, je l'ai fais ! J'ai démissionné ! Finis de vendre des burger dégueu à des bouffons ! Finis l'énervement et le stress en plein rush ! Finis, de nettoyer une surface, puis la renettoyer, puis la renettoyer, puis la renettoyer, puis la renettoyer, puis la renettoyer, jusqu'à ce mort s'en suive. Finis de travailler jusqu'à 2 heures du mat', et d'avoir besoin de 2 jours pour s'en remttre !

Finis ! Ou presque... En fait, j'aurais finis le week end prochain, préavis oblige.

Pourtant, je me pose encore des questions. Un an trois mois que je taf, un an trois mois que je me pose des questions... Disons que j'ai étudié la problématique sous différents angles. Donc, d'ici peu je me mettrais en free lance, je ferais des travaux de peinture à la maison. Avec du baby sitting, j'aurais autant, voir, + d'argent.

Puis je fais quelque chose qui va dans le sens de ce que je veux faire : de l'A.I. (architecture d'Intérieur). J'ai donc deux activités (recherche de taf en A.I.+ free lance en A.I.) mais 1 objectif. Et la free lance peu booster la recherche d'emploi, la soutenir, voir déboucher sur sur cette dernière.

Je vais pouvoir moduler mon temps pour mieux démarcher les entreprises : genre 5 jours par semaine au lieu de 3. Me libérer des week end. Donc retrouver une vie sociale. Et partir VRAIMENT en vacances. Oui, ça fait 6 ans je crois que je ne me suis pas baignée dans l'Océan. Je l'ai vu il y a genre 2 ans. Je m'y suis baignée, il y a.... 6 ans, peut être....

Bref !

Pourtant je me pose des questions... Mais peut être qu'il faut que j'expérimente la free lance, et que ensuite je pourrais savoir si ça me convient mieux. Et si certaines choses ne vont pas : BAH JE LES CORRIGE !

Dans tous les cas, peute être qu'il faut accepter que ce ne sera pas parfait, que je ne peux pas gagner sur tous les tableaux, ou pas encore. Mais je me rappelle de cette phrase : « L'objectif ce n'est pas la perfection mais l'amélioration ».

En gros, si dans un mois, je sais que ça va mieux, parce que je suis plus détendue, parce que je sors, parce que me prends pour une pin up, en faisant de la peinture et en dansant sur une musique farfelue, et que, dans le fond, ÇA !! ÇA !! C'EST VRAIMENT MOI ! ÇA SE SENT QUE C'EST MOI !! OH RIEN D'AUTRE QUE MOIIII !!!!!! parce que quand j'ai vu la fin des premiers travaux, même si le résultat n'est pas parfait, ça m'a presque émue.

Parce que manger, certes c'est cool, mais manger bien, c'est quand même mieux !

Mes soucis de poids ne sont plus une nouveauté pour ceux qui me suivent depuis quelque temps. Donc le yoyo, les balances et les nutritionnistes je connais. Je sais que j'ai encore des progrès à faire, cependant, certaines certitudes s'installent, donc celles là, je les partage!

Pour mincir (et/ou rester mince) il y a tout un tas de trucs à savoir, mais aujourd'hui je vais me pencher sur mon premier conseil: la qualité des aliments. Et oui! C'est la base, mon petit !

Le concept c'est que notre corps est conçu par la nature pour digérer des aliments naturels. Tous les aliments, dans leurs formes naturelles, sont réparateurs. Tout ce qui est modifié, chimique et industriel notre corps ne sait pas ce que c'est, dans le doute, il le stock.

A partir de là, quand on achète à manger, on peut se demander : est ce que ce truc existait il y a 100 ans ?

Pour sortir du concept, et rentrer dans le concret, voici un poutit tableau, réalisé par mes soins, s'il vous plait! J'ai même mis du rouge quand c'est mal et du vert quand c'est bien! Quelle créativité!

Voilà, une première base, je pense qu'elle est fondamentale!

J'ai eu envie d'aller plus loin, j'ai donc créer ce tableauque je partage avec plaisir! Ici il s'agit d'une méthode de régime la méthode slim data, méthode inventé par Yann Rougier.

J'ai (re)classifié les aliments par force de stockage. On en distingue 4:

La zone verte: A consommer librement.
La zone jaune: A consommer librement, mais à associer avec un aliment de la zone verte.
La zone rouge: A toujours associer avec des aliments de la zone verte.
La zone violette: à éviter absolument.

Donc je mets un extrait pour les céréals:

Voici le lien pour le doc complet: slim_data_ok.zip

Cela vient, nuancer, compléter et détailler mon article!

A vous de manger! ;-)

En mars, on me préviens d'une soirée déguisée!! Déguisée? Oh oui! Trop bien!!! je rugis telle une fillette de 3 ans!!!

Mais déguisée en quoi? Des idées j'en ai eu: Bellatrix Lestrange? Cheveux trop noirs ! Mélissande dans GOT? Trop méconnue! Mylène Fermer? Mouais, pourquoi pas Larousso tant que j'y suis!

Puis l'illumination: je serais... Tadaaam: Sa Majesté, la reine de Coeur! Dans la version de Tim Burton bien sûr!

Alors des déguisements tout fait, y'en a des tas, mais je m'aime, et j'aime bien, du coup, être belle et, donc, ressembler à quelque chose! Donc je vais faire MON TRUC A MOI!!!!

Alors, voici deux croquis qui sont des ébauches de mes idées. Pour l'instant j'ai acheté:

Et des lunettes très kitch en forme de cœur, trop belles! Bah oui, rappelles toi l'ami, dans la scène où elle joue au cricket elle porte des lunettes!

Du coup, j'ai ouverte une chouette galerie avec mes idées et envies!!

Depuis que je commence ce Blog, cela fait maintenant 1 an, je ne cesse de constater, que toi, lecteur, tu es de plus en plus nombreux, et ça, ça me touche beaucoup!

Et oui, ce blog viens de passer un cap important dans sa vie de blog: 20 000 vues. Je ne sais pas si c'est un cap dans sa conscience de blog, mais c'est un cap dans la mienne!

Car même à l'autre bout de la terre on s'intéresse à moi, j'ai zyeuté, et une petite visite en Indonésie et en Russie! Alors merci, Terima kasih, tänan väga, thank you, gracias... Et quand mon blog aura conquis le Monde, l'Univers, la Galaxie puis le Cosmos, j'aurais appris à dire merci dans un langage, encore plus universel! Car il y aura très probablement une langue pour que nous vivions tous ensemble dans la Paix et l'Amour!

Ou p'tet qu'on sera Mort... Mais c'est pas grave on en aura pas conscience... Quoique...

Bref, en tout cas: MERCI !

Dans mes articles je fais souvent référence à la Neurothérapie, sans expliquer ce que c'est précisément.

La Neurothérapie ou détachement de traumatisme (oui oui, ça fais du peur, mais pas tant que ça en fait), c'est un outil de psychothérapie permettant de se libérer de ses émotions négatives.

On me l'a décrite comme « de la colère qui se transforme en rire ». J'ai répondu « arrêtes de fumer, c'est mauvais pour ce que t'as ». Mais en fait non. Ma colère s'est transformée en rire, ainsi que ma tristesse et mes peurs.

Et ce qui se dissipe laisse plus de place au rire, à l'Amour de soi et du Monde.

" - Alors à qui est ce que ça s'adresse ? Demanda Gambhi

- A toi, à moi, à toute personne ressentant des émotions négatives. Ouep, à tout le monde. Elle s'adresse encore plus aux personnes ayant été violées, agressées, répondit Gambhi, pensive...

- Bah pourquoi pourrais-je en faire, j'ai jamais vécu de traumatisme, moi ? Gné... dit Gambhi, imitant Hollande

 - En réalité, nous encodons des événements tout au long de notre vie. Le Traumatisme c'est un ressenti émotionnel négatif que nous avons enregistré au cours d'un événement vécu négativement. En vivant des événements similaires, les ressentis négatifs remontent. Répondit Gambhi d'un ton un peu trop sûre d'elle, limite exaspérant. Donc, ça s'adresse à tout le monde.

- Et le but ?

- Bah ! C'est de se sentir libérer de ces émotions, pour une réalisation de Soi en Paix avec son histoire !

(Oui oui j'ai le flyer sous les yeux, s'avoua Gambhi)

- Et Comment ça se déroule une séance ?

- Avec ma thérapeute, il y a 3 séances minimum. Les séances sont espacées de 3 semaines minimum. Chaque séance dure entre 2 à 3 heures. En début de séance on travaille sur une problématique, une colère démesurée pour un événement anodin. Ensemble on remonte à l'origine du problème (souvent l'enfance quand même). Puis hop ! On passe dans le fauteuil, en fermant les yeux (pour se connecter à l'inconscient), en se concentrant sur l'événement (souvent de l'enfance quand même), elle tapote sur le haut des genoux et l'émotion se dissipe.

- Et, combien ça coûte? s'interrogea Gambhi

- Une séance est facturée généralement 80€, 60€ pour les étudiants. Cependant, notez que :
1 - une séance chez un psychologue, coûte en moyenne 50€. A raison de deux séances par mois, cela fait 100€ par mois.
2 - le psychiatre est remboursé, certes, mais il soigne l'émotionnel par les médocs. Chacun sa solution.
3 - Votre paix intérieure a t-elle un prix ?"

MON RESSENTI:

Le Bien être que j'ai trouvé au cours de ces séance est allé bien au delà de mes espérances. Quand je suis arrivée, j'étais angoissé, j'avais peur, je me sentais vraiment souvent en colère, j'étais agressive et triste. Aujourd'hui, certaines réactions me font vraiment rire.

En fait, je sourie tout le temps, à tout le monde. Je sens que mon rapport aux gens a changé, en mieux ! Je dis souvent que les gens sont devenus subitement agréables, souriants et de bonne humeur. Je crois même que les chats et les chiens m'aiment d'avantage.

Je suis aussi beaucoup plus connecté à mes émotions, donc, mes choix se font beaucoup en fonction de ça. J'ai genre carrément pris confiance en moi. Je me suis même surprise à dire à un recruteur « C'est vrai qu'ils sont très beaux vos dessins. Mais je fais aussi bien, voir mieux. »

Au départ, j'ai une problématique alimentaire. Durant la journée, mon émotion étant au top, je mange en respectant mon programme, ni plus, ni moins. Sereinement.

J'ai encore une problématique de grignotage de nuit, due, probablement à de la colère.

Je fais aussi vraiment les liens si je suis contrariée et que je vais dans le frigo.

Eliane Caron à Vienne: Son facebook pro, son site internet

J'ai trouvé un bon article qui fait le lien avec le fonctionnement du cerveau

Je finirais par une citation: " Pour ma part, j'ai expérimenté les opérations, la médecine traditionnelle, les médicaments, la radiesthésie, la naturopathie, les massages, la thérapie par les couleurs, la diététique, la vitaminothérapie, les essences florales du Dr Bach, la chiropractie, l'orthothérapie, l'iridologie, la psychothérapie, le rebirth (la respiration consciente), l'homéopathie, etc. Je sais que si une technique était valable pour tout le monde, ce serait la seule utilisée. Mais ce n'est pas le cas, car l'être humain est l'animal de cette planète qui a le plus de possibilité, mais aussi la plus grande complexité. "

Jacques Martel, le grand dictionnaire des malaises et des maladies.